N-Back· Principiante

Objetivo

Juzga si la posicion actual coincide con la posicion de N pasos atras.

Reglas

  • Un cuadrado aparece secuencialmente en una cuadricula 3x3.
  • Presiona 'Coincide' si la posicion actual es igual a la de N pasos atras, o 'No coincide' si es diferente.
  • Los primeros N estimulos no tienen objetivo de comparacion, asi que no se necesita respuesta.

Intenta recordar las posiciones como imagenes espaciales en lugar de descripciones verbales para mejores resultados.

El entrenamiento N-Back es el estandar de oro para el entrenamiento de la memoria de trabajo. Jaeggi et al. (2008) en PNAS reportaron que el entrenamiento N-Back mejora la inteligencia fluida, y meta-analisis posteriores confirmaron efectos significativos.

  • Jaeggi et al. (2008) PNAS - N-Back e inteligencia fluida
  • Au et al. (2015) meta-analisis - Efectos del entrenamiento de memoria de trabajo